삶은 스트레스다

이천오백년전에 부처님께서 말씀하신 

삶은 고통이다 

지금  이시대 용어로 표현하면 

삶은 스트레스다 

스트레스를  계속 받다보면  악업을 짓게 되고 몸이 아프게 된다

이빨이 아프든 , 어깨가 아프든 , 배가 아프든 , 머리가  아프든  등등   스트레스 때문이다

그럼  스트레스를  줄이고 

즐겁고 재미있게 살아가기 위해 우리들은 무엇을 할수있는가

집착을 내려놓는 것이다

집착이 스트레스를 불러오고 있다 

스트레스 받는것들을 살펴보면 집착을 하기때문에 스트레스를 받는것을  알수있다 

자신의 심리를 살펴서 같은 패턴들을 발견하고 ,심리를 해결하는 방법들도 있다